La dieta di Kate Middleton è sana?



Kate Middleton Chris Jackson / Getty Images Di Johnni Macke/1 ottobre 2019 7:48 EDT/Aggiornato: 1 ottobre 2019 7:55 EDT

Kate Middleton sembra un super umano. Che si tratti del suo stile impeccabile, della capacità di navigare con grazia nella famiglia reale o delle sue mosse sul punto, la Duchessa di Cambridge lascia il segno nel mondo con tutti. In altre parole, il cosiddetto 'Effetto Kate Middleton' è reale. I suoi vestiti si esauriscono più rapidamente di quanto le foto di lei compaiano online e la sua capacità di tornare rapidamente al massimo della forma fisica dopo non una, ma tre bambini sono obiettivi di vita.

Il fisico di Middleton è qualcosa che non puoi fare a meno di notare, e siamo qui per illuminare una luce più brillante. Sicuro, principe WilliamLa moglie ha sempre avuto una buona figura, ma ora, tre figli dopo, i fan della duchessa hanno notato ancor di più il suo corpo assassino. La domanda che abbiamo è se la dieta di Middleton sia o meno sicura. Prima di poter rispondere, vediamo in cosa consiste la sua dieta e il suo regime di allenamento, perché qualunque cosa stia facendo, funziona.

Cosa c'è nel menu per la dieta sana di Kate Middleton?



Kate Middleton Wpa Pool / Getty Images

Secondo il Mail giornaliera, Kate Middleton è sicuramente un mangiatore sano, a cominciare dalla sua routine mattutina. Il tabloid ha riferito che la duchessa è nota per aver preparato un frullato mattutino e averlo seguito con un'insalata 'ricca di antiossidanti' a pranzo. La stessa pubblicazione rivelata in un rapporto separato che 'almeno un giorno alla settimana', di solito Middleton opta per 'nient'altro che cibi crudi', come insalate di anguria e ceviche, che presumibilmente la aiutano a 'ottenere una pelle radiosa' e a mantenere la sua figura.



Quando la duchessa stava soffrendo di nausea mattutina durante una delle sue gravidanze, secondo quanto riferito si è rivolta all'ipnoterapia alimentare per aiutarla a guadagnare il peso necessario per una gravidanza sana. Nonostante si senta costantemente malato e probabilmente non voglia nemmeno mangiare affatto, Middleton si è attenuto a una 'dieta sana' che includeva 'avocado, bacche, farina d'avena' e altro ancora, secondo la sua amica Jessica Hay, che parlava conNew Idea Magazine(attraverso Delish).

Non solo Middleton mangia in modo sano per se stessa, ma ama anche condividere i suoi doni da buongustaio con amici e persone care, secondo un 2012Vanity Fairrapporto. Una fonte che parla con la rivista ha affermato che Middleton fa la maggior parte della sua spesa, produce 'vasi di marmellata di frutta' come regali di Natale e si diverte a mangiare il 'pollo arrosto preferito di William' per cena. Oh, e secondo quanto riferito il duo si gode una serata fuori nel loro pub locale di tanto in tanto con William che beve una pinta e Kate che beve un bicchiere di vino bianco.

Kate Middleton cucina davvero i suoi pasti?



Kate Middleton Pool / Getty Images

Nel corso degli anni, è diventato chiaro che Kate Middleton ha mantenuto molti dei suoi tratti non reali, uno dei più grandi è il suo bisogno di normalità nella sua casa. Lo fa cucinando la maggior parte dei pasti della sua famiglia, nonostante l'accesso ai migliori chef che lavorano per la famiglia reale.

'Al momento Kate cucina molto,' ha detto lo chef britannico Carolyn Robb (che ha lavorato per decenni a Kensington Palace)travasatonel 2015. 'Devi ricordare che non è reale. Viene da un ambiente normale e da una casa normale dove ha sempre cucinato per se stessa. E quello che ho sempre sentito è che a William piace passare il tempo con la sua famiglia perché mangiano insieme al tavolo della cucina come una famiglia normale. Sono sicuro che è quello che fanno ancora. '

Nel 2016, la duchessa ha confermato le voci sulla cucina quotidiana di se stessa mentre partecipava a un galà di beneficenza con suo marito. 'William deve sopportare la mia cucina per la maggior parte del tempo', secondo quanto riferito da Kate Middleton a un gruppo di chef di primo piano in un evento di beneficenza, perEsprimere. Il principe William aggiunse rapidamente: 'È la ragione per cui sono così magro!' Bene, il gioco è fatto, Middleton è una mamma normale, che cucina e viene addirittura disturbata da chi deve mangiarlo!

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Kate Middleton Arthur Edwards / Getty Images

Quando si tratta della sua routine di allenamento, Kate Middleton è altrettanto reggimentato. 'Kate è una drogata degli esercizi. [Sua sorella] Pippa [Middleton] e Kate prendono molto sul serio il loro fisico modificato. E la madre Carole [Middleton], sulla sessantina, è in ottima forma ', ha detto una fonte Mail giornaliera. L'outlet ha inoltre riferito che gli allenamenti intensi di Kate, descritti come 'quasi il livello di fitness dell'esercito', comportano la corsa (con i suoi figli al seguito), il CrossFit e le tavole, e il mescolare yoga e pilates per mantenere le cose fresche. Cosa c'è di più impressionante? Secondo quanto riferito, fa tutto senza un allenatore.

Tuttavia si allena molto con sua sorella Pippa Middleton. 'Hanno lavorato duramente in palestra a Kensington Palace, iniziando con i cardio warm-up, i sollevamenti dell'anca, gli affondi diagonali e inversi, gli scricchiolii dello stomaco, gli squat, i sollevamenti dei polpacci, i ponti e le flessioni', ha riferito una fonte posta.

La duchessa è sempre stata atletica, motivo per cui quando fa un giro del mondo come parte della famiglia reale, è veloce atuffati in tutto il divertimento sportivo. Ha un debole persciare non importa quale sia la posizione, era un vogatore a scuola (e lo fa ancora in palestra), ed è cresciuto giocando a tennis tra gli altri sport. Oggi si tiene occupata correndo in giro con i suoi tre piccoli e mangiando il più pulito possibile.

Tutto sommato, la duchessa apparentemente fa tutto il possibile per mantenere il suo corpo sano e felice, e non ci sono bandiere rosse apparenti sulle sue attuali preferenze nutrizionali.